Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
83,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
851 kcal
|
Fett: 29,95g | Prot: 41,98g | Kolh.: 103,23g.
Frukost: Air Kelapa. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kremes. Middag: Garam, ABC Kecap Manis. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yamah2826 's vikthistorik
|