Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
50,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
998 kcal
|
Fett: 45,32g | Prot: 57,06g | Kolh.: 95,84g.
Frukost: Крыжовник, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Яблочный компот, Салат Овощной со Сметаной, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные оладьи, Global Village Хрен Столовый. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Global Village Хрен Столовый , Яйцо (Целое), Каша Пшенная на Воде. Snacks/Annat: Яблоки Белый Налив. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|