Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
89,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2347 kcal
|
Fett: 95,83g | Prot: 82,87g | Kolh.: 177,23g.
Frukost: Cherry Tomatoes, Wasa Bread, California Avocados . Lunch: Hot Chili Pepper, Cooked Green Cabbage, Meatless Cheese Quiche. Middag: Italian Flatbread Focaccia, Cooked Octopus. Snacks/Annat: Beer, Hochland Mărgele De Brânză Cu Smântână. mer...
|
|
2560 kcal
|
Träning:
run - 23 minuter, Google Fit - 23 timmar och 37 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ca.vlasceanu 's vikthistorik
|