Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
73,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 60,36g | Prot: 100,79g | Kolh.: 103,20g.
Frukost: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Speck, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Insalata Mista. Snacks/Annat: Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Muller Mix Good. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caronte78va 's vikthistorik
|