Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 59,68g | Prot: 44,74g | Kolh.: 148,11g.
Frukost: Soto Ayam. Lunch: Indomie Seblak Hot Jeletot. Middag: Hoka Hoka Bento Shrimp Dumpling, So Nice Sosis Sapi, Jagung Rebus. Snacks/Annat: Onde Onde, Kartika Sari Pisang Bolen. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biru Rubi 's vikthistorik
|