Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
897 kcal
|
Fett: 29,76g | Prot: 75,40g | Kolh.: 86,94g.
Frukost: Клубника, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Петрушка, Огурец, Пекинская Капуста. Middag: Огурец (с Кожурой), Баклажан, Помидоры, Яичный Омлет. Snacks/Annat: Цикорий с Молоком, Сырники ПП, Бананы. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fall_out_girl_92 's vikthistorik
|