Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
75,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 61,06g | Prot: 72,36g | Kolh.: 157,36g.
Frukost: Белый Хлеб, Овощное Рагу с Курицей. Lunch: Белый Хлеб, Овощное Рагу с Курицей. Middag: Ряба Майонез Провансаль, Овощное Рагу с Курицей, Капуста Тушеная, Колбаса Докторская, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Нектарин, ВкусВилл Арахисовая Паста, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mvaleeva74 's vikthistorik
|