Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
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85,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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462 kcal
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Fett: 10,32g | Prot: 15,23g | Kolh.: 80,39g.
Frukost: Cafezinho, Ovo Cozido. Middag: Suco de Abacaxi, Banana Caturra, Kiwi. Snacks/Annat: Itambé Leite Fermentado. mer...
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Ökar 0,5 kg per vecka
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 Kommentarer
Pesei agora e a tristeza bateu. Depois de tanto sacrifício, troquei toda a alimentação e ganhei foi peso.😭😭😭 Mas não vou desistir porque sei que vai valer a pena.
22 jul 20 av medlem: kauanaamparo
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Isso mesmo show!!! Desistir que nada, nada como um dia após o outro, confie em você!!!
23 jul 20 av medlem: eduardoaffonso
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Exatamente. Se agarre a um anseio pessoal e não se solte até alcançar seu objetivo, você definitivamente não está sozinha
23 jul 20 av medlem: Lana591
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Não desista. Estou começando a dieta agora e também não quero desistir. Força.
23 jul 20 av medlem: Ju S Diniz
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Muito obrigada pela força pessoal. Vocês não sabem como esse apoio está me ajudando.
23 jul 20 av medlem: kauanaamparo
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kauanaamparo 's vikthistorik
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