Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
74,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 58,78g | Prot: 67,78g | Kolh.: 157,06g.
Frukost: Ritz Reduced Fat Crackers. Lunch: Linwoods Ground Flaxseed, Probiotic, Vitamin D, Blueberries , Zoi Greek Yogurt Vanilla Greek Yogurt, Newman's Own Orange Ginger Vinaigrette, Kale , Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Calavo Avocado. Middag: Butter , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Olive Oil , For You Radishes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Annat: Simple Truth Organic Coconut Dark Chocolate 54% Cacao, Marshmallows , Great Value Raisins, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Zoi Greek Yogurt Vanilla Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|