Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
553 kcal
|
Fett: 18,79g | Prot: 32,79g | Kolh.: 61,91g.
Frukost: Café com Açúcar. Lunch: Tomates, Contra-filé, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mandioca Frita, Polenta Frita, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FabianeNonata 's vikthistorik
|