Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
83,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
734 kcal
|
Fett: 39,12g | Prot: 13,02g | Kolh.: 86,48g.
Frukost: Mermelada, Mestemacher Pan Pumpernickel. Lunch: Calaf Suny, Palta Hass, Tabule. Middag: Ají Verde, Palta Hass, Tomates, Mestemacher Pan Pumpernickel. Snacks/Annat: Café Gold Café Descafeinado. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evavelasquez 's vikthistorik
|