Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2013
|
84,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2013:
|
755 kcal
|
Fett: 25,81g | Prot: 55,77g | Kolh.: 69,94g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Oranges, Bananas, Light Sour Cream, Salsa, Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs. Middag: Parmesan Cheese (Shredded), Sweet Baby Ray's Honey Mustard Dipping Sauce, Skinless Chicken Breast, Green Giant Valley Fresh Steamers Buttery Rice & Vegetables, Season's Choice Extra Fine Green Beans (Happy Harvest). mer...
|
|
2470 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 8 minuter, Vila - 14 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Royalbutterfly 's vikthistorik
|