|
Ну это же блаженство!😋 Ещё был кокосовый сырник, оставшийся с утра, с цикорием.🤤
|
1140 kcal
|
Fett: 59,23g | Prot: 95,69g | Kolh.: 57,96g.
Frukost: Myprotein Коллаген, Hortex Клубника Замороженная, Банан, Здравник Цикорий Растворимый, Лето Близко Творог 5%, Здороведа Кокосовая Стружка, Яйцо. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Кокосовые Сырники, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Middag: Здравник Цикорий Растворимый, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Myprotein Коллаген. Snacks/Annat: Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Ahmad Tea Молочный Улун, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе, Здравник Цикорий Растворимый, Bombbar Батончик Мюсли Арахис. mer...
|
|
2550 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 20 minuter, Snöskottning - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
22 jul 20 av medlem: Злая Заяя
|
Злая Заяя, рецепт элементарный, но мне очень нравится. Пачка творога, яйцо и 20-30 гр. кокосовой стружки (можно перемолоть в кофемолке), можно добавить ванилин. Все). На сухой сковороде, затем подержать под крышкой.
22 jul 20 av medlem: Lana Gayd
|
22 jul 20 av medlem: Злая Заяя
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana Gayd 's vikthistorik
|