|
вес потихоньку снижается, я рада, ем мало, но по желанию, кето в этом плане спасает. Сон бы ещё наладить и питьевой режим. 4 дня просто кето питание, эллипсоид пока забросила, пора вернуться.
|
67 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
318 kcal
|
Fett: 30,34g | Prot: 10,58g | Kolh.: 1,08g.
Middag: Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Сыр Адыгейский, Яйцо Всмятку. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|