Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
47,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
605 kcal
|
Fett: 21,51g | Prot: 33,96g | Kolh.: 70,21g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Кашино Хлопья Овсяные "Геркулес", Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Соленые Крекеры, Простоквашино Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Яйцо, Hortex Брокколи и Цветная Капуста. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|