Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
54,5 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 51,23g | Prot: 108,17g | Kolh.: 177,78g.
Frukost: So Shape Stracciatella, Alpro Lait d'amande Grillée. Lunch: Lindt Excellence Orange Intense, Carrefour Bio Sirop d'agave, Câlin Fromage Blanc 0%, Abricots, Wasa Fibres, Leerdammer Leerdammer Léger, Maison Milhau Saucisse de Canard, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Lentilles Cuites. Middag: Alter Eco Chocolat Noir Pointe de Fleur de Sel, Gingembre Confit, Reflets de France Pruneaux d'agen Dénoyautés , Pain Complet, Comté, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Gervais Carré Frais 0%, Maizena Fleur de Maïs, Blanc d'Oeuf, So Shape Pasta Veggie Bolognese. Snacks/Annat: Abricots, Nectarines. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Jenny@move 's vikthistorik
|