Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
107,8 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
364 kcal
|
Fett: 2,75g | Prot: 18,21g | Kolh.: 62,47g.
Frukost: Be Light Schinkensülze mit Ananas, Tomatenmark, Schwarzbrot. Lunch: Be Light Schinkensülze mit Ananas, Tomatenmark, Schwarzbrot. mer...
|
|
3226 kcal
|
Träning:
Sömn - 13 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 3 timmar. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|