Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
43,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 36,03g | Prot: 79,91g | Kolh.: 166,05g.
Frukost: Desira Skyr Natur, Hofer Vollkorn Buttertoast, Getrocknete Feigen, Alpro Soya For Professionals, Mandeln. Lunch: Happy Harvest Gemüsemais, Jalapenos, Bonduelle Kidney Bohnen, Taste of America Tortilla Wraps, Emmentaler, Kirschtomaten. Middag: SPAR Powidl Naturrein, Semmelbrösel, Ei, Ja! Weizen Vollkornmehl, New Lifestyle Magertopfen, Butter. Snacks/Annat: SPAR Graumohn, Zitronensaft, Cashewnüsse, Honig, Crane Whey Protein Vanille, SPAR Natur Pur Bio-Datteln, Alnatura Erdnussmus, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaykay_vienna 's vikthistorik
|