Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
81,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2348 kcal
|
Fett: 98,03g | Prot: 135,21g | Kolh.: 226,53g.
Frukost: Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Сыр Голландский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое). Lunch: Dessert Fantasy Пирожное Фисташковое с Малиной, Самса с Курицей, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Увелка Крупа Перловая, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Манго. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|