Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 46,53g | Prot: 68,98g | Kolh.: 179,39g.
Frukost: Rött Bordsvin, Sojasås, Kokt Ägg, ICA Special Flingor, Yoggi Mini Passion, Persika & Vanilj. Lunch: Penne, Pärsons Vitlökssalami. Middag: Stekt Ägg, ICA Sallatsmix, Uncle Bens Jasminris Kokt. Snacks/Annat: Sockrade eller Glaserade Munkar, Körsbär. mer...
|
|
2749 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 2 timmar och 15 minuter, Google Fit - 21 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|