Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
75,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 86,91g | Prot: 65,61g | Kolh.: 187,54g.
Frukost: Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Lunch: Капуста Тушеная, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Middag: ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". Snacks/Annat: Lay's Чипсы со Вкусом Краба. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mvaleeva74 's vikthistorik
|