Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
89,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 62,92g | Prot: 121,46g | Kolh.: 63,91g.
Frukost: Кофе, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Снеки #1 Кокосовая Паста, Сырники 0% на Рисовой Муке. Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, Петелинка Колбаски для Гриля. Middag: Печень Куриная Жареная. Snacks/Annat: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025 пообщаемся.
21 jul 20 av medlem: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|