Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 57,99g | Prot: 92,36g | Kolh.: 201,30g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Караван Семена Чиа, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Белый Рис (Длиннозерный). Lunch: Ашан Филе Куриное Запеченое, Увелка Гречка в Пакетиках. Middag: Черешни, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Annat: Coffee Like Капучино (400мл). mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|