auliarhmsr 's dagbok, 22 jul 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020

66,2 kg Tappat hittills: 2,3 kg. Kvarvarande: 6,2 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 22 juli 2020:

333 kcal

Fett: 12,34g | Prot: 12,47g | Kolh.: 41,70g. Frukost: Nasi Goreng. mer...

1752 kcal

Träning: Intervall (HIIT) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 43 minuter, Sömn - 7 timmar och 57 minuter. mer...

Tappar 2,8 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

auliarhmsr 's vikthistorik