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Receta: 1/2 tza de espagetti, 1 calabaza rayada, 60 gr de camarones,1 taza de brocoli, 30 gr de queso panela y ajo picado. Se pone a dorar el ajo y despues los camarones y la calabaza y el brocoli hasta que se cosan se le pone la pasta y el queso y listo.
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1129 kcal
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Fett: 29,45g | Prot: 74,96g | Kolh.: 147,10g.
Frukost: Mangos, AdeS Leche de Soya, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Jamón de Pavo, Bimbo Pan Multigrano. Lunch: Brócoli, Queso Panela, Calabacín, Camarones al Horno o a la Parrilla, Espaguetis. Middag: Avena, Manzana Roja, Requesón, Nopal Asado. mer...
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