Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2013
|
85,2 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2013:
|
2690 kcal
|
Fett: 146,06g | Prot: 185,22g | Kolh.: 163,61g.
Frukost: Zipfer Limetten Radler, IronMaxx 100% Whey Isolate. Lunch: Ja! Reiswaffeln, Barney's Best Peanut Butter, Knorr Knoblauch-Rahm Suppe. Middag: Schokoladenstückchen, IronMaxx 100% Whey Isolate, Pistazien, Ungesalzene Geröstete Cashewnüsse. Snacks/Annat: IronMaxx 100% Whey Isolate, High Protein Stracciatella Flavour. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|