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Y pensar que hace un mes y una semana pesaba 88,4 kg y ahora peso 80,2 kg. Estoy súper feliz y orgullosa de haber decidido cambiar mi estilo de vida 💪
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80,2 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1066 kcal
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Fett: 42,26g | Prot: 61,85g | Kolh.: 113,24g.
Frukost: Frutexsa Nuez Mariposa, Almendras, Danone Yogurt Griego Natural No Endulzado. Lunch: Colun Quesillo, Tomates Rojos, Huevo, Dole Espinaca , Deyco Champiñones Enteros, Cuisine & Co Camarones Cocidos y Pelados , Dole Lechuga Escarola. Middag: Lider Pizza Napolitana. Snacks/Annat: Lipton Té Verde Naranja Maracuyá , Peras. mer...
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2445 kcal
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Träning:
Situps - 6 minuter, Löpband - 44 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 1,5 kg per vecka
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