Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
76,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 76,31g | Prot: 63,95g | Kolh.: 114,42g.
Frukost: Жареное Яйцо, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Гречка с Курицей. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Good Food Сэндвич с Копчёной Курицей, Кофе, Красные Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena_Sh. 's vikthistorik
|