Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 59,72g | Prot: 86,70g | Kolh.: 61,47g.
Frukost: Мёд, Вареное Яйцо, Творог 9%, Кофе с Молоком, Сметана . Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Уха. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Тушеная, Троекурово Котлеты. Snacks/Annat: Крыжовник. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Asia Potter 's vikthistorik
|