Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
52,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 48,83g | Prot: 41,23g | Kolh.: 119,65g.
Frukost: 芭蕉. Lunch: 蓮霧, 茶葉蛋, 義美 蝦仁炒飯. Middag: 雞蛋（整個）, 蓮霧, 名廚美饌 雪麵, 豬背排骨. mer...
|
|
1632 kcal
|
Träning:
Stavgång - 53 minuter, Google Fit - 23 timmar och 7 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a jia ying 's vikthistorik
|