|
Bóra cuidar do Espírito, mente e corpo. Obrigado Deus! 🕊🧠🏃🏻♀️
|
886 kcal
|
Fett: 29,38g | Prot: 42,02g | Kolh.: 119,83g.
Frukost: Café, Quaker Aveia em Flocos , Mariza Canela em Pó , Banana Nanica. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Qualitá Tomate Cereja, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Annat: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Arcor Chocolate Meio Amargo, Suco Verde, Café. mer...
|
|
560 kcal
|
Träning:
Gång - 49 minuter, Google Fit - 23 timmar och 11 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
criscdossantos 's vikthistorik
|