Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 90,17g | Prot: 78,00g | Kolh.: 119,53g.
Frukost: Bimbo Pan Integral , Jengibre, Huevo Cocido. Lunch: Pepino (con Cáscara), Espaguetis, Crema de Leche, Picadillo. Middag: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga . Snacks/Annat: Papas Fritas, Leche de Almendras, Café. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|