Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2010
|
83,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2010:
|
1292 kcal
|
Fett: 65,48g | Prot: 62,62g | Kolh.: 113,92g.
Frukost: cheerios, almond milk, sugar free hazelnut creamer, coffee. Lunch: almonds, soy sauce and oil dressing, Green Leaf Lettuce, boneless skinless chicken breast. Middag: mix salad, pepperoni pizza. Snacks/Annat: celery, laughing cow cheese, Glucerna mini snack bar, string cheese. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|