Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 49,56g | Prot: 57,34g | Kolh.: 146,14g.
Frukost: Сахар, Владимирский Стандарт Сервелат Кремлёвский, Белый Хлеб. Lunch: Якобс Кофе 3 в 1, Растительное Масло, Рис Отварной, Котлеты из Минтая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Мария Печенье, Сыр Российский, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|