|
akhir-akhir lagi kepengen ngemil dan makan yg tinggi kalori 😭😭 tipsnya dong biar tahan gak ngemil
|
1355 kcal
|
Fett: 58,25g | Prot: 114,80g | Kolh.: 93,41g.
Frukost: Kecambah, Selada Daun Hijau, Kubis. Lunch: Ikan Tongkol Goreng. Middag: Bango Kecap Manis, Tomat, Nasi Putih. mer...
|
|
1815 kcal
|
Träning:
Tvätta Kläder - 8 minuter, Trappmaskin - 1 minut, Cardio - 15 minuter, Vila - 16 timmar och 36 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|