Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
106,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 125,18g | Prot: 95,20g | Kolh.: 45,14g.
Frukost: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Okko Chia Premium, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo. Lunch: Sandía, Nueces de Brasil, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Villita Queso Amarillo, Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas). Middag: Nueces de Brasil, El Dorado Atún en Aceite. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|