Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
78,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
400 kcal
|
Fett: 29,06g | Prot: 23,81g | Kolh.: 10,30g.
Frukost: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Café com Leite Integral. Snacks/Annat: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, SP Bolacha Água e Sal. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HolanTorred 's vikthistorik
|