Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
83,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
959 kcal
|
Fett: 43,04g | Prot: 50,85g | Kolh.: 89,93g.
Frukost: Mestemacher Pan Pumpernickel. Lunch: Tabule, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Middag: Palta Hass, Mestemacher Pan Pumpernickel, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso. Snacks/Annat: Evercrisp Tostitos, Colun Protein Plus!. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evavelasquez 's vikthistorik
|