Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
74,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
821 kcal
|
Fett: 37,61g | Prot: 37,54g | Kolh.: 86,88g.
Frukost: Energy Diet Коктейль "Кофе", NL International DrainEffect Red. Lunch: NL International DrainEffect Red, Рузком Индейка Тушеная , Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом. Middag: Фрутилад Батончик Банановый с Клубникой, Миндаль. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helga0406 's vikthistorik
|