Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 71,18g | Prot: 117,77g | Kolh.: 163,11g.
Frukost: Сладофф Хлебец Солодовый, Распак Сухое Молоко 26%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Творог 5%. Lunch: Булгур (Вареный), Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Middag: Киви, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Сыр Маасдам, Моя Цена Кешью Жареный. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксана Мищенко 's vikthistorik
|