Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2019
|
74,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
653 kcal
|
Fett: 25,65g | Prot: 21,66g | Kolh.: 85,81g.
Frukost: Капуста Тушеная, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Зелень, Жареное Яйцо, Листья Салата. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Зелень, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Middag: Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valerry57 's vikthistorik
|