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Hoy llego la hora he cumplido mi meta inicie el proceso el 19 de mayo de 2020 hace dos meses veia la meta en unos siete o quizas unos ocho meses,pues eran 11 kilos pero hoy estoy muy emocionada lo logre en solo dos meses y dos dias ES INCREIBLE!!!!
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706 kcal
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Fett: 20,50g | Prot: 51,33g | Kolh.: 80,16g.
Frukost: Clara de Huevo, Huevo Frito sin Grasa, Manzana Roja. Lunch: Plátano Maduro, Sudado de Carne de Res, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias). Middag: El Carriel Arepa, Patatas Cocidas, Plátano Maduro, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Annat: Agua. mer...
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 Kommentarer
21 jul 20 av medlem: tattiskitty
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Que bueno me alegro mucho yo estoy iniciando me gustaría que me des alguna recomendación desde tu experiencia
21 jul 20 av medlem: sandrasan23.23
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muy buen trabajo felicidades, ahora el reto es mantenerte, te recomiendo los ejercicios de fuerza 💯
21 jul 20 av medlem: millo0221
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natalyzaa 's vikthistorik
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