Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 49,17g | Prot: 61,28g | Kolh.: 161,98g.
Frukost: Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Bakso Daging Sapi, Pisang, Dua Kelinci Sukro Original, Roma Sari Gandum, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Kukus, Yakult Yakult, Pepes Tahu, Melon. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|