Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
100 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
166 kcal
|
Fett: 11,49g | Prot: 13,67g | Kolh.: 1,41g.
Frukost: Sadia Presunto Cozido Magro, Bacon, Café com Leite Integral, Ovo Frito. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
albrmartins 's vikthistorik
|