|
od dziś wychodzę na swoje zero kall)
🤍
|
69,5 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 57,76g | Prot: 116,03g | Kolh.: 255,55g.
Frukost: Pilos Twaróg Półtłusty, Mlekovita Masło Polskie, Gellwe Cukier Waniliowy, Jajko, Plony Natury Kasza Manna, Biedronka Banan. Lunch: Biedronka Banan, FruVita Skyr Naturalny, Grejpfrut. Middag: Borówka Amerykańska, Jajko, Biedronka Pieczarki, Pomidory. Snacks/Annat: Marletto Lody o Smaku Panna Cotta, Haribo Żelki. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnanasNastja 's vikthistorik
|