Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 59,03g | Prot: 80,71g | Kolh.: 197,99g.
Frukost: Чай с Сахаром, Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Сыр Фета. Lunch: Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Middag: Помидоры, Котлета Свиная, Свиная Отбивная, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Сливы, Инжирный Персик, Дыня, Ласунка Мороженое Мохито Айс. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|