Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
56,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
826 kcal
|
Fett: 29,87g | Prot: 39,96g | Kolh.: 102,56g.
Frukost: Frisian Flag Susu Kental Manis, Nutrijell Agar-Agar, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Lunch: Tempe Orek, Putih Telur Matang, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Snacks/Annat: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pisang. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|