Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
97 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2412 kcal
|
Fett: 156,68g | Prot: 189,95g | Kolh.: 22,96g.
Frukost: Sadia Salame tipo Italiano, Café. Lunch: Sobrecoxa de Frango, Asa de Frango, Coca-Cola Refrigerante Zero. Middag: Vinho Cabernet Sauvignon, Carne. Snacks/Annat: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Lindt Bombom, Ovo Frito, Café, Lindt Bombom. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
robinson19 's vikthistorik
|