Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
108,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 38,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
697 kcal
|
Fett: 16,26g | Prot: 28,90g | Kolh.: 115,48g.
Frukost: Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры. Middag: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное , Цветная Капуста, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Помидоры, Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|