Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 88,42g | Prot: 42,52g | Kolh.: 95,80g.
Frukost: Белебеевский Сыр Сметанковый, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения. Lunch: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад. Middag: Малина, Oreo Печенье. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|